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左邊腰酸怎么辦？

病情描述：醫(yī)生您好，我是一個45歲的女性。我想問一下我左邊腰酸要怎么辦？我工作了二十多年，因為職業(yè)原因，總是要挺直腰板坐著，現(xiàn)在好像落了病根，時常腰酸。
醫(yī)生回答 (2)
  • 李梅
    李梅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你這種情況主要有可能是由于長期久坐之后導(dǎo)致的腰肌勞損，同時如果您還有翹二郎腿坐，就有可能會出現(xiàn)兩側(cè)腰部的受力不平衡，會引起左邊的腰酸比較明顯，首先避免長期久坐，一個小時左右要起來活動一下，同時不要翹二郎腿坐，您這個可以嘗試多用熱毛巾熱敷，多做拱橋，飛燕運動慢慢可以改善。

  • 張全亮
    張全亮 住院醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述癥狀來說，這種的話考慮可能是有一些局部的腰肌勞損或者說是腰間盤突出造成的。治療來說，建議你可以先局部的外用一些扶他林軟膏或者說是金骨康磁療貼等試試看，當然你也可以先去醫(yī)院的骨科系統(tǒng)檢查一下，拍個片子看看。

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