左邊腰酸是何因？
病情描述：我是一名教師，長期站立工作。最近感覺身體不太舒服，想咨詢一下左邊腰酸是何因，已經(jīng)持續(xù)一周的時間了，怎么可以緩解一下呢，會不會有什么嚴(yán)重的后果呢？麻煩醫(yī)生指導(dǎo)一下，謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
教師這類工作是容易引起慢性腰肌勞損，會出現(xiàn)腰部酸脹疼痛，主要是長時間站立，缺乏活動以及足夠的休息引起。隨著病情時間的發(fā)展，不注意腰椎護(hù)理，會引起腰椎間盤突出，導(dǎo)致下肢麻木疼痛等。平時要適當(dāng)體育鍛煉，做理療針灸以及艾灸拔罐治療。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
左邊的腰部出現(xiàn)酸，可能是腰肌勞損引起的，或者是有結(jié)石引起的，不要經(jīng)常熬夜，多喝茵陳茶和魚腥草茶，多元化飲食可以多吃青菜，胡蘿卜，山藥，黑豆，黑芝麻等食物，不要經(jīng)常吃過夜的食物，多鍛煉身體，經(jīng)常喝白開水，保持大小便通暢，避免不潔性交。
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