手臂酸痛怎么緩解
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
手臂酸痛可以選擇熱敷、針灸按摩、服用消炎止痛藥物等方法都能緩解。過度勞累或者是運動幅度較大引起的手臂酸痛,通過熱敷和針灸能快速緩解病情,起到舒筋通絡和緩解肌肉緊張作用。
手臂酸痛熱敷時要控制好溫度,水溫太燙可能會出現(xiàn)手臂燙傷引起紅腫,水溫太涼會出現(xiàn)疼痛加重。
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