扭傷了腳，腳背腫起，該怎么辦
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馬成海 副主任醫(yī)師
青縣人民醫(yī)院 二級甲等
扭傷在24小時(shí)之內(nèi)要冷敷的，你現(xiàn)在做的非常正確，再過了24小時(shí)之后可以熱敷，熱敷可以緩解腫脹，促進(jìn)淤血和炎癥滲出吸收，另外這種浮腫，如果比較厲害的話，要抬高肢體，用云南白藥的氣霧劑來噴一下，如果條件允許的話，可以用烤燈來烤一烤，大概兩周左右就能緩解，不推薦使用藥物物理治療即可。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
如果問題不是特別嚴(yán)重，可以繼續(xù)選用冰水冷敷等方式進(jìn)行治療。冰水冷敷可以有效的緩解扭傷部位浮腫和疼痛。同時(shí)可以口服阿莫西林等消炎藥物，此時(shí)在飲食上也要加以調(diào)理，以清淡易消化的食物為主。并且要多多休息，盡量臥床休息，減少運(yùn)動。以免對扭傷的部位造成二次傷害。
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