怎樣瘦上半身？
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般減肥首先要控制飲食，不要攝入高油脂的食物，要以蔬菜水果為主食，然后多鍛煉身體。減肥是一個(gè)長期的過程，要持之以恒。只有長時(shí)間控制飲食，鍛煉身體，才有可能會(huì)減肥成功的，另外你也可以配合做一下針灸，拔罐等減肥方法，甚至可以使用減肥藥物。
-
-
-
-
劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
你好！上半身減肥可以多做胸部肌肉鍛煉，如啞鈴，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，但是減肥是無法減某個(gè)部位的脂肪，是整個(gè)熱能的消耗，減肥后全身的體質(zhì)也會(huì)下降或是瘦下來的，因此堅(jiān)持飲食控制和促進(jìn)機(jī)體熱能的消耗是減肥的基礎(chǔ)，改變飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，持之以恒的話是可以達(dá)到減肥目的的。
-
-
-
上半身出汗多怎么調(diào)理
蔣俊民 副主任醫(yī)師
-
-
上半身出汗下半身冰涼是怎么回事...
蔣俊民 副主任醫(yī)師
-
-
上半身出汗下半身不出汗怎么回事
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
上半身熱下半身冷是怎么回事女性
李洋 副主任醫(yī)師
-
-
突然半身麻木怎么回事
徐雪 主治醫(yī)師
-
-
面癱會(huì)引起半身不遂嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
上半身短怎么鍛煉長高
人體上半身和下半身的相對(duì)長度是由先天因素造成的，上身的長度與能否長高沒有關(guān)系。根... 詳細(xì)?
-
-
女人上半身老出汗為啥
女人上半身出汗在我們生活當(dāng)中其實(shí)是屬于一種正常的生理反應(yīng)。在大多數(shù)情況下，緊張的... 詳細(xì)?
-
-
上半身酸痛是怎么回事
在日常生活中，部分群體可能會(huì)出現(xiàn)上半身酸痛的現(xiàn)象，往往與多方因素有關(guān)。首先，如果... 詳細(xì)?
-
-
上半身癢是艾滋病嗎？
對(duì)很多人來說，說起艾滋病人，就代表著死亡以及一些常人所不能忍受的疼痛。所以，每一... 詳細(xì)?
-
-
打噴嚏上半身疼怎么辦
打噴嚏上半身疼痛的情況話，是打噴嚏的時(shí)候?qū)е虏須舛饋淼奶弁?，這種情況可以通過... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)