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吃什么食療補腎？

病情描述：吃什么食療補腎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，食療補腎可以選擇牛羊肉，山藥，黑豆，黑米，核桃，何首烏，大蔥，大蒜，韭菜，香菜，青辣椒等都是有補腎助陽的作用可以用于腎虛食療，平時也需要均衡飲食，適當運動，增強體質(zhì)，有時間也可以考慮找中醫(yī)診脈，看看舌苔，辯證調(diào)理中藥治療，平時也可以考慮針灸艾灸等調(diào)理

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，補腎的食物有很多種，最好及時去醫(yī)院檢查，結(jié)合醫(yī)生合理治療，建議多吃吃韭菜和羊肉，狗肉，枸杞子等，這是都是補腎的食物，如果腎虛，最好結(jié)合醫(yī)生配合藥物治療如六味地黃丸，平時最好注意休息，不要過度勞累，戒除手淫，性生活要有規(guī)律等。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科
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