孕晚期側睡兩側胯骨疼怎么辦
-
-
-
李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕晚期側睡兩側胯骨疼應該多注意休息,保持充足睡眠,讓髖關節(jié)得到充分休息,休息的時候可以在髖關節(jié)或者是膝蓋的部位墊一個軟的枕頭。還應該注意保暖,避免著涼,睡覺的時候可以選擇在胯骨部位熱敷熱水袋,改善血液循環(huán),緩解關節(jié)疼痛,促進炎癥吸收。避免做劇烈運動。
-