來姨媽能吃枸杞嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)時是可以吃枸杞的，枸杞具有滋養(yǎng)肝腎，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的功效，特別是有痛經(jīng)的女性，可以用枸杞，紅糖，加入生姜一起煮水來喝能活血化瘀，緩解痛經(jīng)的癥狀。
在月經(jīng)期要注意控制飲食，避免進(jìn)食冰凍寒涼的食物。經(jīng)期要保證營養(yǎng)，平時注意衛(wèi)生，要穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾以免外陰感染。
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