喝枸杞有什么用
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
喝枸杞有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，而且對于腎氣不足的人群，適量的喝一些枸杞泡的水，還可以補(bǔ)充腎氣，增強(qiáng)身體的免疫力。枸杞是藥食同源的一種食物，而且即使吃得多了，也不會(huì)對身體造成太大的影響。
平時(shí)可以用枸杞泡水，泡酒，或者煲湯來吃，每天吃3~5顆就可以很好的補(bǔ)充身體的氣血。
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