產婦滿月后的飲食
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
產婦滿月后的飲食一般要以消化又富有營養(yǎng)類食物為主,例如牛奶、小米粥等,還可以多吃富含高蛋、白高維生素類食物,例如蛋類、禽肉類等。
產婦滿月后可以多喝豬蹄湯以及烏雞湯,增加了水分的攝入,還可以促進乳汁分泌,要減少生姜或者蒜等刺激性食物攝入,以免延長身體恢復時間。
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