小孩吃什么提高免疫力
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小兒生長(zhǎng)發(fā)育比較快，機(jī)體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)也比較多，可以多吃蔬菜水果、雞肉、豬肉、羊肉、牛肉、魚肉、蛋類、牛奶等，這些食物含有蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等可以為機(jī)體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，也可以經(jīng)常吃點(diǎn)堅(jiān)果類的食物，比如核桃、開心果、碧根果、杏仁等，含有豐富的植物蛋白和卵磷脂，可以增強(qiáng)腦細(xì)胞的活性，對(duì)提高記憶力有益處。
指導(dǎo)意見：經(jīng)常吃以上食物葷素搭配，加上經(jīng)常鍛煉，就可以增強(qiáng)免疫力。
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
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佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 一骨科
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三外科（肝膽及周圍血管外科）
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蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
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蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
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湘潭市中心醫(yī)院 心血管中心
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湘潭市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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麗水市人民醫(yī)院 婦科八病區(qū)
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首都兒科研究所 呼吸內(nèi)科
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首都兒科研究所 神經(jīng)內(nèi)科
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