上午老是犯困怎么辦
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
上午老是犯困通?？梢员苊忾L(zhǎng)期熬夜進(jìn)行改善，如果是氣血不足的原因，也可以多吃一些益氣補(bǔ)血類的食物進(jìn)行調(diào)理，比如枸杞和大棗等。
上午老是犯困多數(shù)是由于長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足的原因，也可能是身體比較虛弱導(dǎo)致的，另外和氣血不足也有一定的關(guān)系。日常生活中要多鍛煉身體。
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為啥每天都犯困
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