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女生吃什么水果好

病情描述:女生吃什么水果好
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女生可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蘋果、橘子、葡萄以及芒果、香蕉、獼猴桃等水果,這些水果里面含有豐富的維生素,能起到抗氧化的效果,同時(shí)可以為皮膚補(bǔ)充水分。

    隨著年齡的增長(zhǎng),女性皮膚上面可能就會(huì)長(zhǎng)皺紋,還會(huì)影響皮膚的健康和美觀。在生活當(dāng)中要保證充足睡眠質(zhì)量,不要熬夜。

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