冬天為什么容易犯困
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
冬天容易犯困多數(shù)是空氣過于干燥導(dǎo)致體內(nèi)的水分容易蒸發(fā)，可能會使血液粘稠度增加，從而導(dǎo)致體內(nèi)含氧量出現(xiàn)下降，會使患者出現(xiàn)身體容易疲乏和困乏癥狀，沒有其他不良反應(yīng)是屬于正常生理現(xiàn)象，不用過分擔(dān)心。
平時要避免身體過度勞累和劇烈運(yùn)動，保持充足睡眠，有利于緩解困乏癥狀。
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為啥每天都犯困
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