吃什么疏通血管
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
疏通血管一般可以多吃一些海帶、芹菜、香菇等,這些食物能夠預(yù)防血栓的形成,并且還能夠達(dá)到疏通血管的效果。另外也可以多喝些茶葉水,因?yàn)椴枞~水中含有茶多酚成分,可以緩解血液的高凝。
平時(shí)也要根據(jù)自身情況多參加有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外運(yùn)動(dòng),適當(dāng)鍛煉能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
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