吃什么可以讓孩子長高個子
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要讓孩子長高個子需要適當?shù)亩喑孕└缓}質(zhì)豐富的食物，其中包括牛奶、雞肉以及蝦肉等。還需要適當?shù)娜敉膺M行體育鍛煉，紫外線有利于體內(nèi)鈣質(zhì)吸收，可以促進孩子生長。
孩子在長個子期間還需要保證充足休息時間，可以促進體內(nèi)的新陳代謝正常，從而促使全身的血液循環(huán)順暢有利于長高。
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