補充免疫力吃什么
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
補充免疫力要在平常的飲食中調(diào)整，要多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如說雞蛋、牛奶、瘦肉、胡蘿卜、也可以多吃一些水果，比如說有蘋果、獼猴桃等。
不要過多的吃一些垃圾食品，比如說油炸食品、辣條、還有一些飲料等，都會使人的身體代謝緩慢，造成毒素堆積。平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高自身的免疫力。
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