白天總犯困沒精神是怎么回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
白天總犯困沒精神可能是由于晚上睡眠較差導(dǎo)致睡眠不足的原因，也可能是大腦缺氧導(dǎo)致的，另外和植物神經(jīng)功能紊亂也有一定的關(guān)系，但也不排除是氣血不足的原因。
白天總是犯困沒精神通常可以合理調(diào)整自己的作息時間，保證晚上充足的睡眠進(jìn)行改善，如果是氣血不足導(dǎo)致的，也可以服用補(bǔ)氣血類的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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為啥每天都犯困
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