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大便干燥，難排出，該怎么辦？

病情描述：醫(yī)生您好，最近不知道是不是上火的原因，我總是感覺到我的大便干燥，難排出，但是吃了一些降火的涼茶也沒有什么效果，請問像我這樣子的情況應(yīng)該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李國剛
    李國剛 主治醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    初步考慮是由于便秘引起來的，和平時的飲食及生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，進食纖維素含量低的食物，再加上運動量減少，就容易引起便秘的癥狀，所以飲食上要注意，多吃一些芹菜雜糧等食物，再配合適量的運動，可以刺激胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀。

  • 楊艷菊
    楊艷菊 醫(yī)師
    宜昌枝江市安福寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    大便干燥，難排除，應(yīng)該屬于便秘，便秘主要的原因是因為長期久坐，腸蠕動減弱，腸道內(nèi)長期缺乏水分，長期吃辛辣食物，都可以引起便秘，所以平時應(yīng)該多運動，多喝水，多吃青菜水果，多吃粗纖維食物，清淡飲食，戒煙酒，不吃辛辣刺激性食物，還可以口服清熱通便的藥物，

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李國剛
李國剛 主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：急診，消化內(nèi)科，心內(nèi)科等常見疾病的診療工作。
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李萍
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