什么是深蹲運(yùn)動
-
-
-
孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
深蹲運(yùn)動就是采取下蹲的動作，使大腿和小腿能夠完全的貼合。深蹲是一項(xiàng)肢體動作比較大的運(yùn)動，對于腹部以及雙腿和腰部的鍛煉都有作用，尤其是膝關(guān)節(jié)部位。
如果患有膝關(guān)節(jié)損傷，或是炎癥，最好不要做深蹲的動作，以免影響到膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)或是造成膝關(guān)節(jié)損傷加重。
-
-
-
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科，...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨外科相關(guān)疾...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨外科疾病的治...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長：運(yùn)用微創(chuàng)技...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨與軟組織肉瘤的...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
-
-
珠海市婦幼保健院 骨科
擅長：對兒童創(chuàng)傷的治療...
-
-
日常練深蹲，怎么蹲才正確？
要明確的一點(diǎn)是，塌背練深蹲這一動作的做法是極其錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的。做深蹲動作時(shí)，一定要... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號