晚上睡覺夢多怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺夢大多與神經(jīng)衰弱有關(guān)。神經(jīng)衰弱通常會引起睡眠質(zhì)量變差，就會出現(xiàn)多夢現(xiàn)象，可能與日常作息不規(guī)律有關(guān)，比如長時間熬夜或是白天睡覺過多，精神壓力過大長時間得不到改善就會引起神經(jīng)衰弱。
平常養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起能夠較好的糾正睡覺多夢狀況。
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