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睡著了老是醒怎么辦

病情描述:睡著了老是醒怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    睡著了老是醒是因為不能進入深度睡眠所引起的,與交感神經(jīng)過于興奮打破了與副交感神經(jīng)的相互制約平衡有關(guān)。病人可以通過營養(yǎng)神經(jīng)來進行改善,也可以通過按摩、熱敷、針灸、推拿等理療來進行緩解。營養(yǎng)神經(jīng)可以服用B族維生素、甲鈷胺、谷維素等,還要常吃蛋類、瘦肉、動物內(nèi)臟、各種粗糧以及各種新鮮的蔬菜和水果。

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