睡眠不好老是犯困
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好但經(jīng)常犯困是由于植物神經(jīng)功能紊亂所引起的。病人晚上睡覺時(shí)會(huì)因交感神經(jīng)過于興奮而處于半醒半睡的狀態(tài)，從而不能進(jìn)入深度睡眠。病人身體各組織以及器官會(huì)因休息不好而功能減退，尤其是會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢以及血氧飽和度較低，所以白天時(shí)反而會(huì)因?yàn)槟X組織缺氧缺血而經(jīng)常容易犯困。
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會(huì)影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，有時(shí)候是心理的原因... 詳細(xì)?
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