-
-
漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡介：擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
男性睡眠不好要看是處于哪個(gè)年齡階段。
如果是青少年的男性，大部分可能跟學(xué)習(xí)的壓力有關(guān)系，首先應(yīng)注意排解學(xué)習(xí)的壓力。其次，青少年如果合并有焦慮抑郁情緒，也可以用控制焦慮、控制抑郁的藥物來輔助。
大部分的中青年的男性，特別是體形比較肥胖的男性，可能是由于合并有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致睡眠不好，特別是打呼嚕的患者更要注意這種情況。如果是存在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，建議到醫(yī)院來做睡眠呼吸監(jiān)測的檢查，就可以看到晚上睡覺時(shí)是否有缺氧、呼吸暫停，以及睡眠的時(shí)相如何，是入睡困難還是睡眠片段化等等，根據(jù)這些因素再做具體的診療。
-
-
孕晚期睡眠不好總是失眠什么...
陳云波 副主任醫(yī)師
-
-
女人睡眠不好怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
-
-
睡眠不好如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長：對老年常見疾病和...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長：在老年危重癥救治...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 早期干預(yù)科
擅長：專長：精神分裂癥...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長：在老年危重癥救治...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長：老年人常見高血壓...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 早期干預(yù)科
擅長：專長：各類精神疾...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 老年病科
擅長：高血壓病和冠心病...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 變態(tài)反應(yīng)科
擅長：擅長花粉癥，濕疹...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：熟練掌握內(nèi)科常見...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 老年病科
擅長：擅長心血管疾病及...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長普通外科疾病...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 老年精神障礙?？?
擅長：專長：擅長老年癡...
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不好失眠怎么辦
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不好咋辦
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡眠不好
-
-
李方曉 開封市中心醫(yī)... 腎內(nèi)科
睡眠不好是不是腎不好
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
睡眠不好的原因
-
-
睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會(huì)影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，有時(shí)候是心理的原因，一個(gè)人經(jīng)?；加薪箲]癥，感到抑郁，當(dāng)有各種心理疾病時(shí)，經(jīng)常會(huì)影響睡眠，這些都是心理因素造成的，還有一些人喜歡喝茶或喝咖啡，都可能會(huì)影響睡眠，... 詳細(xì)»
-
-
睡眠不好的原因
睡眠不好主要是由于精神壓力大，沒有放松自己的身體導(dǎo)致，同時(shí)經(jīng)常性熬夜、白天睡太久，睡覺前做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)有直接關(guān)系，最主要的是自己的情緒，當(dāng)情緒焦慮時(shí)，睡眠質(zhì)量就會(huì)變差，所以要提高自己的睡眠治療，就要調(diào)節(jié)好自己的情緒，同... 詳細(xì)»
-
-
睡眠不好吃什么能改善睡眠
睡眠不好可以吃以下幾種食物來改善睡眠：1、牛奶：牛奶內(nèi)含有色氨酸和肽類物質(zhì)，可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)分泌五羥色胺，能使人產(chǎn)生困意，緩解疲勞，有鎮(zhèn)靜安神的作用。2、帶芯蓮子：蓮子有清心安神的功效，食用蓮子羹有助于改善睡眠。3、... 詳細(xì)»
-
-
學(xué)生睡眠不好怎樣調(diào)理
學(xué)生睡眠不好，大多數(shù)考慮由于學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)過度緊張、過度熬夜而引起。首先要囑咐患者養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床、不熬夜。同時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)減輕壓力，放松心情。必要時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，參加一些體育鍛煉，可能會(huì)改善。... 詳細(xì)»
-
-
睡眠不好喝什么調(diào)理
睡眠不好有多種原因。像是某些藥物也會(huì)影響睡眠，例如降壓藥、口服避孕藥等。另外與生活節(jié)奏、工作壓力，飲食等也有很大的關(guān)聯(lián)。如果平時(shí)工作過于勞累熬夜，導(dǎo)致生物鐘紊亂就會(huì)引起失眠。睡覺前過度興奮所以導(dǎo)致睡眠不好，睡覺前飲用興奮... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)