睡眠不好會(huì)影響奶水嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好一般可能會(huì)影響奶水。產(chǎn)婦長(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量不佳和失眠可能會(huì)使體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，有可能會(huì)出現(xiàn)乳汁分泌不足和乳汁排泄障礙情況發(fā)生。
熬夜出現(xiàn)乳汁減少時(shí)，需要及時(shí)的調(diào)整睡眠時(shí)間，保持充足睡眠，有利于乳汁分泌，還可以多喝豬蹄湯和鯽魚(yú)湯，多促使乳汁分泌效果。
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會(huì)影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，有時(shí)候是心理的原因... 詳細(xì)?
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