睡不覺是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡不著覺有可能是神經(jīng)衰弱的原因。也有可能是在睡覺之前進行過于劇烈運動,或者是喝濃咖啡所導(dǎo)致,咖啡里面咖啡飲成分是比較多的,容易刺激中樞神經(jīng),從而就會出現(xiàn)睡眠不佳。
在睡覺之前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏D袒蛘呤怯脺亻_水進行泡腳,能加速腳底血液循環(huán),同時也能夠促進睡眠質(zhì)量。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺姿勢,但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺,時間一長,寶... 詳細?