睡不好老是醒
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡不好覺老是醒的原因，可能是因?yàn)榫駢毫Υ笠鸬?。如果精神過于亢奮，也會容易引起淺眠的現(xiàn)象，也有可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢。如果睡覺的時候周圍的環(huán)境比較嘈雜或者聲音大，也會容易引起淺眠。
患者可以通過口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善，在睡覺之前喝一杯牛奶也能起到助眠的功效。
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