每天好想睡覺怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天好想睡覺可能是由于前一天晚上長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，導(dǎo)致睡眠時(shí)間過短，從而出現(xiàn)了想睡覺的情況。另外也有可能是營(yíng)養(yǎng)不良所造成的，還有可能是心理壓力過大或者是情緒激動(dòng)造成的。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，同時(shí)也可以在晚上睡覺前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，能夠提高睡眠的質(zhì)量。
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大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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