老是不想睡覺怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
老是不想睡覺的患者，可以通過口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行緩解。在睡覺之前喝一杯牛奶也能起到助眠的功效，白天多做體育運動和戶外活動也能有效防止晚上失眠。
不想睡覺的原因，或許是因為精神緊張造成的，也有可能是腦血管疾病引起的，有神經(jīng)衰弱的患者會出現(xiàn)失眠多夢。
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