老人睡眠不好的原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
老人睡眠不好多數(shù)是由于自身疾病所造成的，比如支氣管炎或者是哮喘以及慢性咽炎，都有可能也會影響到睡眠。如果生活中發(fā)生了重大的事件，比如親人的離世，導致情緒波動比較大時，也有可能會出現(xiàn)失眠的情況。
老人睡眠不好可以在睡覺之前用溫熱水泡腳，而且也可以在白天增加一些體育鍛煉，比如散步，可以提高睡眠的質(zhì)量。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
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女人睡眠不好怎么調(diào)理
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老人睡眠不好如何改善
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會出現(xiàn)睡眠不好，有時候是心理的原因... 詳細?
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