為什么吃紅薯會(huì)便秘
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃紅薯一般不會(huì)便秘，紅薯里面含有比較多的粗纖維，可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的功效，同時(shí)還有助于胃腸道的排空。適量吃一些紅薯，通常不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)便秘癥狀，因此不必太過(guò)于擔(dān)心。
日常還應(yīng)保持飲食多樣化，而且還應(yīng)注意多喝溫水，有利于補(bǔ)充人體所需要的水分。
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