晚上餓著肚子睡覺好嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上餓著肚子睡覺一般不太好，有可能會引起胃腸道疾病，也有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還有可能會影響睡眠質(zhì)量。
所以在晚上睡覺之前盡量不要餓著肚子，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。在日常生活中一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，盡量做到一日三餐定時定量，但最好不要暴飲暴食。
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為什么來月經(jīng)前特別餓
馬穎 副主任醫(yī)師
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- 林少強 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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一到晚上就餓
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