如何調(diào)理便秘
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
有便秘的患者可以多吃粗纖維的食物，緩解便秘的癥狀，比如多吃菠菜，胡蘿卜或者是香蕉一類的食物，能起到緩解便秘的作用。經(jīng)常喝蜂蜜水或者是用山楂泡茶喝，能有效緩解便秘。
便秘主要是因?yàn)槟c胃功能紊亂引起的，腸胃功能上火或者缺少運(yùn)動會容易引起便秘，也會出現(xiàn)大便干燥，長時間便秘會容易引起痔瘡。
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