南瓜養(yǎng)胃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
南瓜養(yǎng)胃。
南瓜營養(yǎng)比較豐富，里面還有大量的果膠和碳水化合物能夠提供給人身體熱量，而且果膠可以保護胃，避免胃部受到刺激，所以吃南瓜有很好的養(yǎng)胃功能，并且還可以排毒養(yǎng)顏，長期吃南瓜還具有穩(wěn)定血糖的作用。但是不要單一的去吃南瓜，要營養(yǎng)均衡，不能挑食。
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