紅薯通便還是容易便秘
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
紅薯一般可以起到通便的作用。紅薯中含有豐富的粗纖維，可以起到潤腸通便的作用，能夠改善便秘，但是盡量不要吃過多。
如果出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，還可以適當?shù)某孕┧崮袒蛘呤鞘卟怂仁澄镎{理，必要時需要遵醫(yī)囑服用益生菌藥物治療。日常養(yǎng)成良好的排便習慣，避免長期久坐久站。
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