黑米粥養(yǎng)胃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑米粥能養(yǎng)胃，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，還具有健脾開(kāi)胃的作用，生活中可以適當(dāng)吃一些。
胃病的人群可以喝點(diǎn)糯米粥，也喝點(diǎn)小米粥，能夠養(yǎng)胃，促進(jìn)消化。而黑米粥主要的功效是養(yǎng)血補(bǔ)鐵、安神寧心、清除自由基，預(yù)防貧血引起的頭暈?zāi)垦?、面色萎黃、體質(zhì)虛弱等。
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