喝蜂蜜水能解決便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
喝蜂蜜水一般能解決便秘，因?yàn)榉涿鬯哂袧櫥c道的作用，蜂蜜里面含有許多消化酶可以促進(jìn)腸道蠕動，從而達(dá)到緩解便秘的作用。
便秘需要調(diào)整飲食，多吃粗糧以及含纖維素的食物，多喝水，同時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，能有效的緩解和預(yù)防便秘。平時(shí)要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。
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