吃什么有助于便秘排便
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過食用有助于排便食物或者口服藥物幫助治療便秘癥狀。首先，在飲食上可以多食用綠葉青菜和新鮮水果。例如玉米、菠菜、火龍果等食物。同時應(yīng)該在平時生活中多飲用溫水，幫助軟化大便。其次，可以口服通便藥物或者調(diào)節(jié)腸道菌群平衡類藥物對癥治療，緩解癥狀。
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