吃什么能改善便秘
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃蘋果、香蕉、火龍果能改善便秘,因?yàn)檫@些水果里面含有大量的纖維和果膠,吃了以后能夠軟化大便,并且還可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),從而改善便秘的癥狀,另外還可以多吃粗糧來改善。
便秘的患者平時(shí)要多喝水,避免吃辛辣的食物和刺激性的食物,而且還要減少油膩性食物的攝入。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
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