吃哪些可以養(yǎng)胃
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃小米粥以及山藥和南瓜可以起到養(yǎng)胃的作用。
如果胃不好的話，多數(shù)是經(jīng)常暴飲暴食所引發(fā)的，還有可能是經(jīng)常吃一些刺激性的食物所引起的，另外和飲食不規(guī)律也有較大的關(guān)系。平時要保證三餐定時定量，盡量避免暴飲暴食，還要避免吃刺激性的食物，以免導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的癥狀。
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