便秘十天不拉屎怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘10天不拉屎可以根據(jù)醫(yī)生指導使用開塞露進行調理。同時還需要對腹部進行順時針按摩或者是推拿動力方法進行輔助治療。
防止出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，盡量不要吃過多高熱量或者是高油膩的食物，加強運動鍛煉，比如跳繩或者是跑步。日常飲食要多吃一些潤腸通便的蔬菜和水果。
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