便秘吃點什么好
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘通?？梢猿韵憬逗吞O果，也有橙子和火龍果等，通常這些含粗纖維較多的食物，有利于促進腸道蠕動，促進消化。如果病情比較嚴重，還可以在醫(yī)生的指導下，吃一些潤腸通便的藥物治療。
平時還可以適當的提高喝水量，并提高運動量，也可以進行腹部按摩，通常都能夠幫助緩解便秘的情況。
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