開肩多久能打開
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
開肩一般在一個(gè)星期到兩個(gè)星期左右可以打開。但是具體時(shí)間要因人而異，主要是每一個(gè)人的骨骼是不一樣的，并且在平時(shí)的訓(xùn)練方式也不同，因此時(shí)間會(huì)有一定差異。
平時(shí)適當(dāng)做一些開肩的運(yùn)動(dòng)能夠有效改善肩膀部位酸脹現(xiàn)象，尤其對(duì)于肩周炎治療效果比較好，能夠減輕肩周炎引起的肩膀部位疼痛現(xiàn)象。
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