香蕉會導(dǎo)致便秘嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
香蕉通常不會導(dǎo)致便秘。因為香蕉當(dāng)中含有的膳食纖維是比較豐富的，如果自身患有便秘，在平時的生活當(dāng)中適量的吃一些，可以引起的增進胃腸蠕動的作用。
雖然香蕉的好處比較多，但是盡量不要空腹吃香蕉，并且盡量不要選擇一些沒有完全成熟的香蕉，因為有可能會對胃產(chǎn)生刺激性，容易出現(xiàn)胃酸分泌增多的情況。
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