促進骨骼發(fā)育的方法
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
促進骨骼發(fā)育的方法是適當吃一些含鈣量比較高的食物，另外還要保證營養(yǎng)均衡，盡量避免挑食或者吃偏食，也可通過進行運動鍛煉，有助于促進骨骼發(fā)育。平時還要保證充足的睡眠時間，盡量避免熬夜，否則也會影響到骨骼發(fā)育。
如果有骨骼發(fā)育不良的情況，多數(shù)是睡眠不足所引發(fā)的，還有可能是營養(yǎng)不良所引起的，因此還需要進行對癥處理。
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