清理腸道排毒的方法
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
清理腸道排毒的方法通常可以在醫(yī)生指導下使用增加腸胃動力和排毒藥物，有利于加快腸道蠕動和腸道內(nèi)的糞便排出，有利于腸道內(nèi)的毒素垃圾外排。同時還可以適量的運動，運動期間有利于增加腸道蠕動，排出體內(nèi)的毒素垃圾，還有利于增加自身體質(zhì)。
平時要保持健康飲食和充足睡眠。
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