生理期能喝紅茶嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期能喝紅茶，但不建議喝比較濃的紅茶。因?yàn)椴枞~中都含有茶堿以及茶多酚容易引起神經(jīng)興奮，容易造成失眠。茶葉中的茶堿還影響到鐵元素的吸收，如果飲茶過度還可能會(huì)造成貧血。
女性生理期相對(duì)來說身體抵抗力與免疫力都比較低，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍崴蛘呒t糖水。
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