生理期可以吃蝦嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期是可以吃蝦肉的，蝦肉的營養(yǎng)價值比較高?？梢云鸬窖a鈣的效果，提高身體的免疫力，補充能量。
在生理期身體比較虛弱，需要多注意休息，根據(jù)天氣變化加強保暖，不要吃一些過于寒涼性的食品。可以多喝紅糖姜水，具有活血化瘀和溫中散寒的作用，緩解手腳冰涼。
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