生理期可不可以吃巧克力
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
生理期一般可以吃巧克力，巧克力中含有的熱量比較多，能夠有效緩解生理期痛經(jīng)現(xiàn)象。
生理期應(yīng)該做好身體的保暖工作，密切關(guān)注天氣變化，及時的增加衣物，不要吃一些生冷寒涼的食物，盡量多吃新鮮的水果和蔬菜，要注意休息，不要干一些重體力的工作。月經(jīng)期間也不可以進行性生活，以免發(fā)生一些不必要感染。
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