為什么我吃了益生菌還是便秘啊
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
應(yīng)用益生菌可以改善便秘癥狀，但是僅僅服用益生菌有時(shí)并不能完全治愈便秘。
便秘病人在應(yīng)用益生菌治療的同時(shí)，還需要配合日常的飲食調(diào)理和作息調(diào)理。病人需要避免各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料，多吃新鮮的蔬菜和水果。主食也不能吃得過(guò)細(xì)，需要粗細(xì)搭配，適當(dāng)?shù)某砸徊糠执旨Z。作息要保持規(guī)律，不要熬夜。情緒上要注意保持穩(wěn)定，避免有各種或重的壓力以及心理負(fù)擔(dān)。
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